行程這樣規畫最便宜
想要真正在滑雪場體驗滑雪這項運動、又不想花太多錢，許多人會選擇離台灣位置近、環境或服務等相對於其他地域更令人安心的日本。從北海道到九州，日本全國有許多滑雪場，選擇眾多，大家可以依自己的需求和行程規劃做選擇。這次要為大家介紹位於日本本州島中部地帶新瀉縣的「苗場滑雪度假中心」，離東京很近，有「全世界交通最方便的滑雪場」 之稱，無論是節省時間、額外規畫其他行程、或節省交通費等，都是相當理想的選擇。因此這次我們將地點設在苗場，規劃一個簡單便宜的行程供大家參考。
出發去苗場
要省錢，就一定要選擇廉價航空。這次我們預先設定的是頗受廉航旅客好評的「香草航空」。 香草航空計算行李的方式為不記件數、只記公斤數的計算方式以及服務等等，都讓人印象深刻。即使花小錢，也能享受優質的航空服務。
出發囉！香草航空
- 去程 2017/2/7 JW100 航班 13:05-17:10
- 回程 2017/2/10 JW103 航班 12:50-16:05
- 票種：原味香草 （不含20kg 託運行李，須另行付費購買需託運之行李公斤數及選位。訂位後無法辦理退票。）
- 價格：$6,516
搭乘大眾運輸工具（東京－越後湯澤站－苗場）
STEP 1
從成田機場買一張 JR 東京廣域 PASS 三日券 （日本 JR 公司針對外國旅客所發行的優惠票卷，約$3,067 台幣，3 天內搭乘JR 系統的大眾運輸工具都不用在另外付費唷！）
STEP 2
搭成田特快N'EX（Narita Express ／成田 Express 到上野車站
STEP 3
在上野車站轉搭上越新幹線至 JR 越後湯澤車站
STEP 4
抵達越後湯澤站之後，必須搭公車前往苗場。往車站「東口」公車站 1 號月台等車，就可以搭車前往苗場，票價約 $200 台幣。
▲JR PASS 3 日券
▲上越新幹線
▲蜷川實花操刀設計「現美新幹線」
裝備準備
滑雪要準備的道具其實非常簡單，大致分為衣著和專業裝備。
自備裝備
除了個人必備的衣著之外，其餘裝備可在當地滑雪場租用即可
專業裝備
除了個人裝備之外，從事滑雪運動，想要玩得安全又盡興，以下這些裝備一定不可少。
Ski─雙腳固定於兩根細長的板子上，滑雪杖前進
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毛線帽 可保持頭部及耳朵溫暖，建議可選擇防潑水和吸濕排汗的材質
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防曬用品（如防曬乳） 避免臉部曬傷護唇膏避免嘴唇乾裂
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厚長襪 襪子長度為及膝的長筒襪，避免擦傷及凍傷
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內層衛生衣褲 兼具保暖和排汗的衛生衣，避免穿著棉性材質
雪鞋 鞋子需能夠兼顧防水及透氣，最重要的是鞋底能夠防滑
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滑雪板 雪板又細分許多材質和尺寸
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固定器 連接雪鞋和雪板的重要物件，需配合雪鞋尺寸
- 雪杖 只有 Ski 才需要，協助平衡及 轉換方向，初學者可選擇較長的雪杖
Snowboard─單板，雙腳固定於一根板子上
- 中層保暖衣 一般具保暖性的刷毛長袖衣物即可（勿過於厚重）
- 安全帽 保護頭部，材質要輕且防撞，可在滑雪場租借
- 護目鏡 雪地陽光達 80%，專業的護目鏡具有防風防霧抗 UV 的特性，更可同時保護眼睛及臉部
- 脖圍 脖子和臉部可獲得保暖， 避免風雪直接吹入
- 最外層外套 不一定要購買專業的滑雪外套，但是一定要能夠防風及防水
- 手套 建議帶兩雙手套可替換 使用，手套以兩層可兼 具防風及保暖為佳
- 外層滑雪褲 長褲材質請選擇防風、防水的材質（勿穿牛仔褲）
滑雪用具可以去哪裡租借呢？
苗場有兩處可提供租借：
1. 王子飯店有 3 處可以租借雪具，2 號館、4 號館、 6 號館
- 雪鏡 ¥800/day
- 雪衣褲 ¥3,500/day
- 鞋子 + 板子 +bindings ¥5,000/day
2. 王子飯店周遭民宿都有配合的雪具店，不過金六是苗場當地最著名的店。
- 新品 1 套 1 日 ¥3,000 1 套 2 日 ¥5,000 1 套 3 日 ¥7,000
- 舊品 1 套 1 日 ¥2,000 1 套 2 日 ¥3,800 1 套 3 日 ¥5,500
※若是預算還可以的話，建議租借新品唷！因為舊品常出現尺寸不合、雪板過長或過短的情況，使用時若是覺得卡卡才要更換雪具，會很耗費時間的。
滑雪去！GO！
苗場滑雪場為許多滑雪玩家喜愛。號稱「初學者天堂」的苗場滑雪場，為苗場王子大飯店的設施之一，因此飲食、租借設備、諮詢服務等等一應俱全，對於初次體驗滑雪的人而言非常合適唷。
使用滑雪場 要購買的「雪票」
使用滑雪場需要購買票卷，常見的稱呼為「雪票」。雖然滑雪場都是免費的，但因為滑雪場都在山上，要搭乘纜車上去便須購買「雪票」（又稱纜車券）才能通行。關於雪票的購買方式，若在雪場內的售票亭購買只能以原價取得，但每年 10 月底至 11 月中，滑雪場會陸續公布早鳥票的資訊，提醒大家提早購買便能享有優惠。
雖然還有更便宜的取得方式：民宿或大街上的雪具店通常都有優惠價格可取得，但大多數民宿只販售給有住宿的客人。這次我們就使用苗場滑雪場網站（http:// www.princehotels.co.jp/ski/naeba/ webket/）釋出的早鳥票，可以用更划算的費用享受滑雪唷。
初學者 一定要請教練隨行
滑雪其實是具有危險性的運動，因此強烈建議初學者找一位教練陪同，在專業人士的陪同與協助之下，並在合法的場域享受滑雪的樂趣，才能確保安全。另外，多人分攤教練費用會更便宜。平均價格約為 ¥20,000 ∼¥25,000 ／兩小時（約台幣 $6,243 ∼ $7,804）。不過當地的教練大多使用日語或英語，若擔心語言不通，也可以在台灣事先預約有於當地駐場教學的教練，或於苗場滑雪學校（http://www.naebasnow. jp/）提前預約中文教練。
發現便宜住宿的小秘訣
苗場周遭有許多民宿或小旅館可供選擇。 另外，為了發揮苗場近東京的優點，我們可以在最後一天規劃東京都內一遊，因此安排 2/9 返回東京，下榻於上野。利用 Booking.com 網 站，可以很方便的找尋住宿費用符合預算的飯 店或旅館唷。
住宿處
Lodge Kashiwagi（卡西瓦吉旅舍）
- 地址 新潟県湯沢町湯沢町三国 455-8
- 電話 +81 257 892 567
- 預設入住／退房時間
- 入住：2017/2/7
- 退房：2017/2/9
- 價格 $5,241
上野 Ueno Hotel（上野飯店）
- 地址 東京都 台東区 上野 7-12-9
- 電話 03-6231-7610
- 預設入住／退房時間
- 入住：2017/2/9
- 退房：2017/2/10
- 價格 $3,213
超好買超好逛 上野阿美橫町
距離上野車站非常近的阿美橫町，是所有來到上野的遊客幾乎都會造訪的地方。有相當多到日本必去的平價藥妝店、服飾品牌、日系雜貨等等。藥妝店的話，建議一定要去 「OS DRUG」，商品種類多又非常便宜，物色伴手禮的你，值得一去唷！
