在感情中，不是每個人都能保有一定的安全感，你可能會想「他去了哪裡」、「她在跟誰講電話」、「他把 LINE 訊息隱藏是不是別有用意」，越想越不安，越想越不對勁，於是，你趁他/她不注意時，拿起對方的手機，輸入密碼，小心翼翼的打開 LINE、Messenger、通話紀錄，想要驗證你心裡所疑的都是正確。
相信再怎麼有安全感的人，都曾想過偷看對方手機，有些人不看的原因可能是基於尊重對方隱私；有些人不看則是害怕面對可能發生的事情。不過在看對方手機前，你可以先冷靜下來，想想以下三個問題：
一、如果對方看你手機，你會做何反應？
人在心煩意亂時，容易忘記站在別人立場想，第一時間想到的都是「我要怎樣」。但假如今天立場對調，對方懷疑你偷吃，而偷看你手機，你會不會不開心？無論你會不會，你可以想想，侵犯一個人的隱私到底對不對？縱使對方是你最親近的人，對方就可以因而偷看你手機、打開你的電腦查看瀏覽紀錄嗎？
二、偷看手機是你的唯一手段嗎？
或許你會說，對方的行跡實在太可疑了，比如說傳訊息時會刻意避開你，或是躲在別的地方小小聲跟別人講電話，姑且不論這些行為是不是因為偷吃而產生，你有試著跟對方溝通嗎？很奇怪的是，越親近的人，越難敞開心房的溝通，你會發現很難問對方這些問題，「你為什麼都要避開我傳訊息、講電話？」，你可能怕對方因而生氣，氣你的不信任，甚至導致分手；或者你覺得難以啟齒，不想要表現出自己疑神疑鬼的樣子。
適時的讓對方知道你的想法，是非常重要的，讓對方知道你會在意，是因為你關心他，而非不信任他。所以看對方手機前，不妨先坐下來，好好的跟對方表明你的想法，你的疑慮，最好是在兩人都很放鬆的時候，心平氣和地說。
三、你能接受看了之後的後果嗎？
看了對方的手機，要嘛一無所獲，要嘛驚天動地。無論哪種結局，對你而言都不會是好的。就算你沒發現對方偷吃，你也可能會想「他一定是透過別種方式」、「他一定把訊息都刪掉或是隱藏了」，你的疑心將會永無止盡的延展下去，看了手機，問號只會越來越多。
一旦發現對方真的有幹了什麼壞事，你要如何接受？跟對方攤牌？默默吞下去？
請先確認你有辦法接受這兩種結局，因為無論哪一種，你都不會太好過。
到頭來你會發現，感情是建立在信任之上。只是信任談何容易？信任需要雙方的努力，他要給你安全感，你也要給他安全感。兩人應該時不時坐下來聊天，說說你會介意哪些行為，以及自己是否有哪些地方不夠讓對方安心，如果你在乎他時常躲到別的地方講電話，先試著了解為什麼他要這麼做，其實通常都只是為了有隱私、工作上電話之類的原因罷了，而你卻把自己嚇個半死。
