文／洪佳如 圖／pexels
誰說獨處一定要待在家裡，可以出去走走看看，用不一樣的節奏與視野重新認識身邊的環境。再來可以重拾小時候的興趣與愛好，像是畫畫、寫字或手工藝，讓自己沉浸在獨自創作的喜悅中。再更進階一點，可以選定一個地點出發，來一趟日常小旅行，無論是看自己想看的電影、想品嚐的餐廳、想看的展覽，甚至到收容所擔任動保志工，都可以試試看一個人獨自前往，從小事著手，循序漸進享受獨處的樂趣。
一個人不代表與他人失去連結
享受一個人的時間，不等同失去與他人或社會的連結，在嘗試的過程中，會自然興起如果下一次我跟某人一起來，相信會更有趣的念頭，或是在旅途中結交志同道合的新朋友。因此與孤獨共處、與自己共舞，同時也是在培養未來與他人相處的能量與改善相處品質。
孤獨讓我們懂得如何保留與運用自己的時間與空間，更加貼近內心的真實聲音，過程中可以提起筆來，寫下這些日子以來的想法與感受，相信你將會看到勇於嘗試一個人之後，自己想法上的蛻變，見證自己的成長之旅！
