根據新聞報導，彰化縣一所高職學校，在短短 3 個月內就傳出 2 起運動猝死的案例，而且死者在運動前都沒有任何異狀，為何會在體力最好的年紀驟然離世？
在後續調查之下，發現兩名死者都有心血管狹窄等心臟疾病，其中一名登記入學時校方就已經知情，且之前體育課數次運動也都沒事，豈料因為體適能測驗需要跑步，而心臟負荷不了當場休克沒了呼吸心跳。那麼，昨日逝世的高以翔是不是也因為本身有心臟疾病而導致錄影途中不支倒地？這有待醫院進一步研究才能知道了。
出現這些徵兆就別跑了
正常情況下，跑步會喘是理所當然的，對於平時沒有鍛鍊體能的人來講，突然間的激烈運動，則會喘得更加厲害，如果發現自己喘不過氣，一定要停下來休息，而如果是出現胸悶、胸痛等情形，且這情況從未有過，這很有可能是因為血管狹窄，氧氣無法輸送到心臟所致，最好立即就醫檢查。另外要特別提醒的是，如果不適，不要立刻坐下或躺下，最好是先緩步慢走，或讓友人攙扶，因為一旦立刻坐下，靜脈血液會難以流回心臟，心臟缺氧的狀況會更加嚴重。
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根據肝病防治基金會的文章指出，短跑尤其對心臟負擔極大，建議每個人都應該定期接受健康檢查，如果家族曾有人猝死的案例，最好要到醫院進行心電圖、心臟超音波等檢查，但如果沒有這類病例則無需太過擔心，但平時要保持運動習慣，鍛鍊心肺耐力。
而有一些人則強烈不建議進行激烈的無氧運動，尤其是本來就知道自己有心臟疾病、高血壓的人，或是曾因為運動而昏倒或體力不支的人，以及正在感冒的人也不建議從事路跑運動，因為感冒會導致體力變差，且病毒可能影響心臟；此外，季節交替、氣溫低的狀況下也最好不要在戶外跑步，以免引起心律不整。
首圖｜高以翔臉書粉絲專頁
