特技鋼管需反覆練習 訓練定力及肌耐力
擁有豐富經驗的 Rody，目前專任特技鋼管教練，主要著重於鋼管技巧及鋼管高跟鞋舞蹈教學為主，同時也兼顧重訓及身體柔軟度教學等等身材雕塑課程。她的教學方式有一對一和團體兩種方式，團體課程就會著重在於不同課程內容的設計，循序漸進的指導學生;反之，一對一教學就會以個人需求去做調整。目前 Rody 的學生年齡層和職業類別廣泛，包括社會人士、家庭主婦，甚至本身就是健身教練、運動選手，都期望藉由特技鋼管訓練，來提升體態和學習更多健身技巧。
特技鋼管是個健身產業，並非普遍所認為的「跳舞」，Rody 說道。許多人會認為擁有跳舞、運動等經驗，學起鋼管技巧就能輕而易舉，但實際上卻並非如此。特技鋼管的學習，需要相當充足的體力和肌耐力，對於初學者來說，就如同健身課程一般，需要先經由每個動作確實的修正，以及不斷反覆練習、建立基礎定 力後，再循序漸進與音樂舞蹈做結合。另外，鋼管的技巧展現中，有許多動作需要雙腳離地、將頭反轉朝下的技巧，這時就會必須 要更加強地訓練核心及背肌等肌群等部位;而瞬間離地的恐懼及不安感，更是初學者特別需要去克服的一環。Rody 表示，為了能夠確保每位學員的姿勢技巧、以及使用的肌力正確與否，她在開班授課的人數上就會有所限制，希望能給予每位學員最完整的教學內容，並且期盼最終都能學到特技鋼管的精髓。
學生時期增加自我專業能力 開拓未來的可能性
高中和大學皆是美術相關學科出身的 Rody(高中主修廣告設計、大學則主修平面設計)，最初家人期望她能踏上音樂之路，而學生時期的 Rody，個性較為內向、沒有自信， 且正處於對於未來感到不安和迷惘的時期。當時在求學期間 因緣際會接觸到街舞，所以在學習美術專業之餘，也參加了社團，更進一步積極參與各式校外團體舞蹈競賽，贏得多項獎項，這讓 Rody 開始建立起了自信心，也慢慢發掘到自己的專才。她準備考大學時，透過認識的學姊得知欲報考的大學裡，每個科系皆會提供一名獎學金生，四年吃住、包含學費全免，Rody 為此朝向目標努力讀書，最終成功奪得此優惠名額，於是她一邊學習美術專業、一邊利用課餘練舞，每日都過得十分充實。
偶然看到的影片 成為踏入產業的契機
談到踏入特技鋼管的契機，Rody 表示在大二時因對於未來出路感到徬徨，進而產生許多莫名的壓力與焦慮，在日積 月累不知如何紓壓之下，她的身體最終出了狀況，那是她最低潮的時期。拖著疲憊身軀，每天穿梭在教室與練舞之間， 對前途充滿了茫然。某天，她在網路上偶然間瀏覽到一位女特技鋼管表演者的表演影片，表演者不畏懼旁人眼光，在舞台上充滿自信的模樣、將特技鋼管的專業技巧充分展現，最終贏得全場掌聲和讚嘆，完成了一場精湛的舞台表演。如此閃耀奪目的光景，深深地震撼了 Rody，給了她靈感，更啟發她踏入這個產業的決心。
堅持和毅力 是通往成功道路的必勝關鍵
Rody 在學習特技鋼管的道路上也是跌跌撞撞、不斷地摸索著，對她來說這一路走來印象最深、所遇到最大的挑戰，是必須接受「疼痛」的考驗。在訓練的過程之中，各種技巧展現所造成的傷痕與身體的疼痛感，可說是一般人無法輕易承受的壓力，最終都讓很多人打退堂鼓。「除了努力還是努力，堅持下去才會成功」是 Rody 最為重要的座右銘，她靠著「不放棄」的堅持及毅力，一步一步走到今天，並從中培養對特技鋼管的熱情和執著;此外，父親也是至今對她來說 影響重大的人物，白手起家的父親從小教育 Rody 凡事獨立自主、大膽嘗試且要有堅持不懈的意念，不能夠輕言放棄， 父親的教誨她謹記在心，也時時提醒自己，這份堅忍的毅力， 讓她在這條培養專才的路上得以走得更順利、更穩定。
增加信念 超越自我
Rody 也與我們分享到，她於兩年多前在台灣的特技鋼管競賽中，第一次同時奪得金牌和銀牌的雙獎項的感動回憶。 比賽時的她信心滿滿、十足把握地告訴自己:「今天無論如何就是要拿下金牌!」，充滿著無比堅定的意志力，讓她一上場就展現完美的爆發力，奪下雙獎項的瞬間，那份悸動與雀躍至今仍然難以忘懷，是她至今最大的成就，也讓她深刻感受到因努力和堅持而迎來的成功果實。除了參與國內的比賽以外，Rody 也曾遠赴泰國參加國際比賽，這是她與教練共同參與的雙人特技鋼管賽，在比賽中她見識了到來自世界各地選手驚人的實力，他們幾乎都是從小開始培養。Rody 表示，雖然最終未能奪冠，但卻讓她大開眼界、激勵她更加地奮發向上，期望有朝一日能超越自我、締造更好的成績。
塑造個人特質 靈活呈現技巧
Rody 說，在特技鋼管產業中，若想成為一位成功的表演者，就必須要拋棄自己原先的性格、去塑造出專屬於自己的鮮明特質，無論展現技巧高招與否，獨特性夠強烈，才能夠在舞台上吸引眾人的眼光、大放異彩。
此外，以她多年的經驗來說，若想成為專業的特技鋼管教練，除了鋼管技巧的教學之外，正確的飲食方法、重訓技能、柔軟度等等，都必須要有基礎知識，才能在教導學員的同時，防範並減低造成運動傷害的可能性，同時讓學員能夠在短時間能學習到最正確、也最安全的特技鋼管技巧。
確認志向要趁早 心動不如行動
最後，Rody 也特別建議現在的大學生們，最好能儘早發掘自己的興趣與志向，若仍處於迷惘和茫然的狀態，那麼請務必從現在開始行動，對任何事都要抱持好奇心，並且不斷充實自己。尤其現在網路發達、資訊唾手可得，就算用盡每分每秒，也要積極摸索，為自己的未來打算，及早確認自己的目標，如此一來才有機會開拓屬於自己的康莊大道。
