看到這裡想必你會疑問，年輕人容易得哪些癌症？
重症醫師黃軒就指出，年輕族群依照男女性別，常見的癌症分別是：
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男性：大腸癌、腎癌、肝癌、攝護腺癌和甲狀腺癌。
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女性：乳癌、大腸癌、子宮內膜癌、腎癌和甲狀腺癌。
值得注意的是，以年輕族群罹癌總人數來計算的話，最常見的癌症是大腸癌，每年增加約 153 萬人。乳癌也不容輕忽，每年增加約 30 萬人。另外還有號稱隱形殺手的癌王：胰臟癌，每年增加 6.4 萬人。
你應該有發現，撇除大腸癌，甲狀腺癌是年輕男女都容易罹患的癌症。根據美國癌症協會分析，甲狀腺癌檢出率每年以近 3% 的速度成長，而 20-39 歲年齡區間的增長速度更達 4%。
年輕人好發癌症常見症狀
大腸癌：排便習慣改變持續超過兩週 (例如間歇性便秘或腹瀉，糞便細如鉛筆等)、血便、黏液便、不規則腹痛或絞痛、不明原因體重逐漸減輕、經常腹脹便秘、裡急後重 (排便排不乾淨)、不明原因貧血。(節錄自中國醫藥大學附設醫院官網)
腎癌：腎臟癌的臨症狀現變化多端，有時無任何症狀。最常見的症狀為貧血、惡體質、虛弱、體重減輕、發燒。所謂的典型三症狀 (Classical triad) 為血尿、腹部腫塊及腰部酸痛，同時出現的機率是10~15%，通常代表疾病已經轉移。(節錄自三軍總醫院官網)
肝癌：上腹部疼痛、腹脹、疲倦、食慾不振、體重減輕、黃疸、下肢水腫、腹水、吐血、急性腹痛。(節錄自中國醫藥大學附設醫院官網)
攝護腺癌：攝護腺癌早期通常症狀不明顯，開始出現症狀時，可能和良性攝護腺肥大症狀差不多，包括尿急、開始排尿時排不出來、尿流變細、尿完後滴尿、尿流斷斷續續、膀胱無法排空的感覺、夜尿、血尿等。當攝護腺癌侵犯儲精囊，會出現精液帶血或射精疼痛。(節錄自國泰醫院官網)
乳癌：乳房有腫塊但不會感覺疼痛、乳頭出現異樣分泌物、乳房有局部或全面性凹陷、乳房皮膚紅腫或潰爛、腋下淋巴腺紅腫、在乳房附近或腋下的區域有腫塊或變厚、乳房大小或形狀改變、乳房、乳暈或乳頭有顏色或皮膚感覺的改變、或不癒的皮疹。(節錄自亞洲大學附屬醫院官網)
子宮內膜癌：不尋常的陰道出血及分泌物、小便困難或不適、性交疼痛、下腹疼痛。(節錄自長庚醫院官網)
甲狀腺癌：以沒有症狀性的頸部腫塊為最常見。其餘症狀有塊快速長大的頸部腫塊，聲音嘶啞，呼吸困難，持續咳嗽，吞嚥困難。(節錄自國泰醫院官網)
※以上臨床病徵並非絕對，也非有上述病徵就是癌症。如對身體狀況有疑慮，請向專業醫師諮詢。
年輕人罹癌率增加的原因
那麼，為什麼年輕人罹癌比例會增加呢？台北慈院放射腫瘤科醫師常佑康曾在接受專訪時提到，七成的癌症發生都和生活型態相關。黃軒醫師也在他的臉書上分享了關於「容易致癌的生活型態」：
一、抽菸
黃軒醫師指出，年輕人的胰臟癌患者增加，與吸菸息息相關。雖然年長者也會因為吸菸而容易罹患胰臟癌，但是在年輕人身上的風險更高！更不用提吸菸容易導致肺癌發生，肺癌是台灣排名榜首的最常見癌症。
二、酗酒
酒精已經被國際癌症研究機構 IARC 歸類為一級致癌物。黃軒醫師引用研究數據表示，國內過去一年內 (2022-2023年)，有 67.76% 大專院校學生曾經飲酒，而在過去 30 天內飲酒過量 (一次喝 6 杯以上的酒) 的比例高達 14.39%。
黃軒醫師指出，青少年、年輕人的身體還在發育階段，對酒精的耐受度與代謝能力可能不如成年人，因此酒精對他們的身體影響可能更加嚴重。長期過量飲酒或頻繁飲酒更有高機率增加罹患多種癌症的風險，尤其是口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌、乳癌和大腸癌。
三、嗜糖
你愛吃甜食嗎？根據調查，20-29 歲的青年，每天飲用一杯或以上含糖飲料的比例高達 59.31%，20 歲以下也達 12.49%。黃軒醫師強調，每天增加 100 毫升的含糖飲料攝入，就會增加 18% 的總體患癌風險，也增加 22% 的乳癌風險。
那代糖可以嗎？黃軒醫師也表示不鼓勵，因為根據研究指出，大量攝取人工代糖，尤其是阿斯巴甜，會增加女性罹患乳癌的風險機率達 22%。
四、處在高汙染環境
現代人講求空氣品質，這是有道理的。因為空氣中有許多對人體有害的懸浮微粒、二氧化硫、氮氧化物等等，這些與多種癌症的發病率有顯著正相關性。此外，殺蟲劑也不容忽視，像是殘留在農作物或是水源的殺蟲劑，如 DDT、lindane，都是 WHO 列入致癌物的物質，長期暴露會增加罹癌風險。
五、無好菌的腸道
黃軒醫師指出，腸道菌群的不平衡或紊亂可能與多種癌症的風險增加有關。正常的腸道菌群有助於保持腸道的健康，並參與身體對抗有害物質的作用。當腸道菌群失衡時，可能會導致反覆腸道的發炎症，長期損害腸道壁，一直到變癌化發生，這些都與癌症的發展密切相關。
六、肥胖
胖起來要人命，這句話一點都不假。肥胖會導致相當多癌症的發生率，像是：
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增加罹患結腸直腸癌的風險 40%-50%。
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增加罹患乳癌的風險 30%-40%。
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增加罹患胰臟癌的風險 20%-30%。
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增加罹患子宮內膜癌的風險 50%-60%。
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增加罹患卵巢癌的風險 20%-30%。
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增加罹患腎臟癌的風險 40%-50%。
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增加罹患甲狀腺癌的風險 15%-20%。
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增加罹患多發性骨髓瘤的風險 10%-15%。
七、熬夜、失眠、睡不好
你知道嗎？根據世界衛生組織國際癌症研究機構 IARC 的研究，熬夜 (包含日夜顛倒的輪班工作) 已經被歸類為 2A 類致癌因子。這是因為，熬夜會打亂人體生理時鐘，從而增加罹癌風險。
此外，就算你不熬夜，但如果你躺在床上要超過 1 小時才睡得著，得癌症的死亡率會飆升 2.74 倍！
身體健康永遠是最重要的資產，我們一起塑造良好的生活型態，遠離癌症！
照片來源：Pixabay
