當另一半提出開放式關係,該怎麼辦?

你知道什麼是「開放式關係」嗎?隨著觀念開放,傳統一對一的感情關係產生了各種變化,開放式關係就是其中一種。意指兩人仍是伴侶關係,但可各自 (或一方) 找尋性愛甚至是感情對象。對於這樣的感情關係,你能接受嗎?若另一半對你提出這樣的要求,該怎麼辦?
By 加分誌 2024/10/08 00:00:00


當一段感情中的一方提出開放式關係,無論是出於好奇、個人需求,或是對現有關係的改變渴望,這個問題勢必會在兩人之間引發深刻的情感波動。對於另一方來說,這可能會是震驚、困惑、甚至焦慮的來源。面對這樣的情況,重要的是以冷靜且開放的態度來處理,並深入探討這一需求背後的原因。

 

首要之務:理解開放式關係的定義與其背後動機

在對這個問題做出反應前,首先要確保雙方對「開放式關係」的定義一致。開放式關係意味著兩人在感情上依然是伴侶,但雙方都允許在性或情感上與其他人建立關係。這類關係的形式有很多種,有的只限於性的開放,有的則可能涉及到感情上的聯繫。

另一半為何會提出這個問題?背後的動機可能有很多:他/她可能想探索新的經歷;可能認為這是維持長期關係的一種方式;或是他/她對現有的親密關係感到不滿足。

 

第二步:冷靜處理並進行深度對話

面對這樣的提議,第一反應可能是情緒上的。但情緒化的反應往往無助於解決問題。建議冷靜地處理,並安排一場深入的對話。這是探討彼此需求、擔憂和期望的重要時機。不妨嘗試問對方以下問題:

  • 為什麼會有這樣的需求?

  • 你認為這對我們的關係會有什麼好處?

  • 你對開放式關係的具體期望是什麼?

  • 如果我們進行開放式關係,你對我們核心關係的承諾是否會改變?


這樣的對話不僅能讓雙方更清楚地理解彼此的需求,也能避免誤解和潛在的情感創傷。



值得一提的是,所謂的對話,不僅是對另一半。同時也要評估自己的需求與界限。

在對話過程中,除了理解對方的需求,自己內心的感受同樣至關重要。對於許多人來說,開放式關係可能違背了他們對於承諾和親密的基本價值觀。這並不意味著一方比另一方「對」或「錯」,而是兩人在核心需求上的不同。建議可以思考以下問題:

  • 開放式關係是否符合你的價值觀?

  • 你對於這樣的安排是否能感到安心和滿足?

  • 這會如何影響你對伴侶的信任和親密感?


這些問題的答案可以幫助你評估自己的界限,並確定你是否能接受這種關係形式。

 

第三步:制定具體的規則與協議

如果雙方達成一致並願意嘗試開放式關係,那麼制定具體的規則和協議是必不可少的。這些規則應該清楚地界定什麼是可以接受的,什麼是不可接受的,以避免未來的誤解和衝突。常見的協議包括:

  • 開放關係的範圍(只限性關係還是包括情感聯繫?)

  • 彼此是否需要告知對方其他伴侶的情況?

  • 如何處理嫉妒或情感上的不安?


清晰且具體的協議可以避免開放式關係在實行過程中的不確定性,並幫助雙方在彼此的邊界內安心探索。

 

第四步:確認感情狀態並定期評估

即便開放式關係已經開始運行,這並不意味著所有問題都已解決。感情是動態的,雙方的需求和情感可能會隨時間而變化。因此,定期評估你們的感情狀態非常重要。這可以包括定期的對話,探討各自在開放式關係中的感受,是否仍然感到滿足,或是否需要做出調整。

有時候,雙方在實踐過程中可能會發現這樣的安排並不適合自己。這時候,及時調整並返回到封閉的關係或進行其他討論同樣重要。

 

額外建議:尋求專業的關係諮詢

如果你對另一半提出的開放式關係感到極大的不安或無法接受,尋求專業的關係諮詢可能是一個不錯的選擇。專業的諮詢師可以幫助雙方更好地理解彼此的需求,並為如何進行下一步提供專業建議。

諮詢不僅限於面對開放式關係的討論,還可以幫助你們解決其他潛在的情感問題,讓整段關係變得更加健康和穩定。