文/ 艾格 圖片/freepik 提供
考生壓力來源好多
在資訊爆炸的時代，考生面臨的困境從未如此複雜：
1. 資訊焦慮（工具太多）：「我該買平板嗎？」、「筆記本、活頁紙哪個好？」、「上榜生都用什麼App ？」過多的選擇反而導致行動癱瘓，我們花在比較工具的時間，甚至超過了開始讀書。
2. 時間匱乏（進度落後）：全職考生感嘆時間永遠不夠用，進度永遠追不上；在職考生更是蠟燭兩頭燒，在工作與備考的夾縫中掙扎。
3. 學習無效（抓不到重點）：「我明明都讀了，為什麼一考就忘？」、「筆記抄了厚厚一本，卻還是抓不到重點？」這是最普遍的無效努力。我們用抄寫取代了思考，用讀過矇騙了讀懂。
4. 心理崩潰（壓力過大）：來自家庭的期望、同儕的壓力，以及對未來的不確定性，交織成巨大的心理壓力。「我真的能考上嗎？」的自我懷疑，在無數個深夜侵蝕著我們的意志。
這篇文章，正是為了破解上述四大困境而生。本文將從「工具、時間、筆記、心態」四個核心面向，系統性地拆解上榜生的思維與方法。你將學會如何選擇最適合的工具、如何規劃滴水不漏的時間表、如何製作真正能派上用場的筆記，以及如何在壓力風暴中穩住心態。
