記得剛剛升上大學時，我就是個傻呼呼的新鮮人，除了唸書以外，聽說哪裡好玩就靠過去，其實沒認真想過長期規畫，結果現在回頭一看，我從見習、暑期實習、學期間實習、全時實習等，默默卻也洋洋灑灑地累積了八段經驗！如果列出這些經驗，恐怕會嚇死很多有志實習的青年，因為掐指一算發現自己可沒這麼多時間申請那麼多實習經驗，不過請別擔心，我的經驗純粹與所學領域需要有關，並不是定律，也絕非要達到怎樣程度才算夠厲害。
在哪裡實習很重要！
對我來說，整個實習過程中最關鍵的，就是實習機構的選擇。以前常聽到「好的老師帶你上天堂，不好的老師帶你住套房」，我覺得這句話的精神用在找尋適合的實習機構時也很受用，因為實習的目的是學習專業，並在無後顧之憂的狀態下應用書本上的知識，而不僅僅是求累積履歷表上的經歷，所以要思考的是如何聰明做選擇，使這段時間的效益發揮到最大值！
▲跟老師、夥伴一起大喊：實習結束了！
第一次經驗：先喊先贏，學到什麼憑運氣
我的第一次經驗，是大三修習系上的「臨床見習」課程，當時由授課老師幫助我們這群懵懂的修課生媒合見習機構，記得選實習機構那天，全部的學生圍著會議桌，仔細聽著老師報出來的名單，想要去該機構就舉手爭取、先搶先贏，聽到選項時還來不及思考自己是否喜歡時，一切就發生了，不是得到、就是錯過，我直到聽到中段才回過神，然後秉持著「搶了再說」的精神馬上選了一間我印象不錯但卻不太了解的醫院，來實踐暑假為期一個月臨床見習；當時我和旁邊同學討論著，其實大家的選擇標準，也只是交通遠近跟住宿問題吧，反正到不同場域做一樣的事也應該都差不多吧！
後來我才發現，到不同地方實習，看到的、或是學到的，真的會差很多！從大家在見習結束後的分享我才得知，光是從各個醫院分配的見習科別、提供的權限、到和患者接觸的程度，都有非常大的差異。記得那時我每天都要八點半準時上班，但是有同學卻驕傲自己能睡到翻再去上班，雖然各有收穫，但也讓我發現未來在選擇實習機構時應該注意到更多細節。
▲征服慕田峪長城後，留下挑戰成功的合影
第二次經驗：
選擇權不在自己手上，有趣但效益不大！
大四那年，學姐跟我分享他在北京的實習經驗，聽起來實習中能接觸許多有趣的事物、玩遍當地大小景點，而且這個實習有住宿補助，整個暑假下來花費不大，缺點是最後實習機構是由主辦單位透過履歷和其他考量來媒合。
自己被分配到當地的廣播電台實習，實際的工作職務要到報到當天才會告知，我對自己的履歷很有信心，所以並不擔心會被分配到什麼奇怪的職務，但是直到當天報到後人事部經理宣布時，我的期待瞬間變為擔憂，因為我的正式職稱是「IT 部門網路編輯實習」，經理說因為看到我有雜誌編輯的經驗所以覺得這工作很適合，但對電腦完全沒輒的我一聽到資訊部門就已先退三步，更有趣的是當我懷著忐忑的心到部門卻發現電腦不能用時，我下意識的詢問同事可以請誰來協助，同事卻立刻變身成高手開始操作，我才再次注意到自己來到的是一個電腦高手雲集的部門，當時我心裡不由得吶喊「這不是我的世界呀！」；幸好工作內容是網站編輯、管理、與網友互動等等，談不上需用到多少電腦的知識，但是心裡對這工作的抗拒感讓我無法在工作上發現其他的樂趣，現在再回想起那段經驗，最先浮起的反而是快速累積了自由行的規劃能力呢！
▲在醫院青少年中心的每天早上，都要跟孩子們一起做早課
之後再申請實習：
讓選擇的權利回到自己手上！
惦記著前兩次的經驗，要再申請實習時我都會再三斟酌，並多方蒐集資訊，因為我深刻體會到當不喜歡實習場域時，學習的效果也會大打折扣，尤其是進入研究所之後，實習都是為了專業的累積與知識的實踐，更是馬虎不得！
在諮商心理師的訓練中，碩二時要有一整年的兼職實習經歷、碩三則要有完整的全職實習過程，每段實習申請時間約莫在正式實習前半年就開始，也就是說碩一下時就要申請好碩二的實習機構、碩二的實習尚未結束時就要確定碩三全職實習的場所，對我來說不管在時間上或心理上都是非常趕的，但是我決定這次要停下慌亂，認真了解自己到底想要學到什麼之後，再來選擇實習機構。
我問問自己，整理出理想中實習機構的特徵是：有溫暖正向的氣氛、對實習生的訓練有完整的規畫、有一定的自由度但又不是將實習生的責任無限上綱的地方。
▲大家來比醜：一起做鬼臉
由於這是所有相關系所學生的必修課程，實習單位往往是一開缺就會收到如雪片般飛來的履歷表，所以那時候與同學見面時的問候語都是以「你投 XXX 的履歷了嗎？」取代「最近過得好嗎？」，相當有趣；相較於曾聽過有人在申請諮商實習時丟出了近十份履歷、甚至超過，我的兼職實習和全職實習的申請都僅丟出三、四封履歷，那些機構都是我真的了解之後有興趣的機構，也藉著面試機會來更認識機構。
記得在申請全職實習時，在面試時我發現有個機構實習的工作需要到外部服務，且時間很長，於是在個別面談時我向他們提出我的考慮，後來該機構願意錄取我並做些妥協，他們非常貼心且有誠意，並且來電多通，但是整體考量後還是忍痛拒絕；最後我選擇工作方式截然不同的機構，因為我知道那才是適合自己也讓自己舒服的。很多人會以為申請實習，完全是讓機構／單位來選擇是否收你，但也有許多人提醒過我，在投履歷、面試的過程中，也不要忘了自己也有選擇權！找到一個適合自己的機構，才能心無旁騖。
怎麼找實習單位？先找到你想去的入口！
上大學後，學長姐總是叮囑我們要養成「看板」的習慣，我總是嫌麻煩，光是想到要登入、還要動手指，就懶到不行，所以總是沒辦法隨時得到批批踢（PTT）上的所有資訊，但是久了後我才發現自己也因此錯過了很多好康！
而我對申請實習的感覺也是一樣，有些資訊雖然是公開的，但是不會去注意的人終究還是會錯過，因此，如果真的想找實習，多方蒐集資訊是必要的，由於各種不同領域的實習資訊可能會有不同的聚集地，先知道自己想要找哪一類的實習，再去請教老師、學長姐等前輩的經驗，會事半功倍的多。
在申請實習的季節時，更要保持全神貫注，眼觀四方記下相關的訊息，公開招募的實習可不會為你保留位置，我曾聽過學姐們因為沒有注意申請時程，而幾乎錯過了每個機構公開招募實習生的機會，他們很懊惱但沒轍，最後幸好還有零星單位開放申請，才沒白費先前的苦等。
▲實習時與輔導室老師感情好，聖誕節還拍了系列照片慶祝
實習的機會也能自己創造！
我曾經對一個公司的業務非常有興趣，很想申請實習，但卻從沒聽過該公司的實習資訊，剛巧那時有老師在課堂上提到相關領域，下課後我馬上巴著老師不停地問，剛巧老師前不久認識一名公司顧問，鼓勵我主動與顧問聯繫，於是我決定自己寫一封信表達興趣與申請實習的意願！
當時我記得我早就打好信件內容，卻遲遲不敢送出，因為我希望能將禮貌、修辭等等都用到最完善，才不會浪費這難得的機會！後來也因為這封信，我順利得到該公司的實習機會，而那時我也才發現，原來公司不會對信件內容錙銖必較，只要展現出誠意與決心，他人也會用善意回應。
▲以協同指導老師身分帶著諮商中心志工們一起到鄰近機構做服務
如何最大化實習的價值？謙卑學習！
在實習的場域，我經常以「一無所知」的心情去接觸新的事物，雖然我對許多事物都已有基礎的認識了，但是各個機構有不同的做事方式、各個督導／導師也有不同的風格、對同一件事也可能有獨特的解讀，因此我總是會認真了解每一個細節，開放自己的心去聽、去了解每個督導的哲學和行事的原因。
在全職實習結束後的聚餐中，督導趁空檔告訴我：「你總是不怕詢問一些細節，即使是很小、或是很基本的東西，一般人可能不敢問，但你卻敢再澄清，這是很難得的！」，聽到此我不好意思地笑一笑，我說：「對呀，既然是來學習的，我就告訴自己不要帶著既有的理所當然！」，不過說實在的，我也暗自慶幸我的發問還沒有到督導覺得煩的程度呢！
▲擔任時間管理座談講師時，與台下同學互動
站穩自己的腳步，但記得自己還是有得靠！
在我的實習生涯中，感覺最尷尬的，恐怕就是實習生的定位了！很多朋友也曾與我討論角色定位不明的困擾，常有人覺得實習生只是來學習的，是學生的身分，可是另一方面卻又要求我們成為工作環境中獨立的個體，這個衝突在我到國中擔任實習老師時最為明顯，因為在學生眼中我們是老師、但老師們卻覺得我們是學生。
其實對我而言，實習生最幸福之處也是這個惱人的雙重身分，碰到工作上的困擾時能有人與你討論、或是站出來為你捍衛，而這的確只有在學習身分時存在，反倒在獨立工作之後這種安心的感覺可能會減低許多，因此我也建議實習生，可以勇敢去探索工作的領域，如果碰到困難了，可以回到靠山這一頭，讓他們來保護你、來跟你討論下次怎麼做會更好。
