可能在外人眼中只是領域改變，但對艾爾文來說，是透過書寫主題轉換，更直接表達，內心深處的自我挑戰。不管是哪個領域，艾爾文依著無私分享的內心鋼構，將不斷往前推翻、再次建築自己，以理性感性兼具的敘事風格，注入至各平台的創作內容裡。
把自己照顧好，世界就會跟著好
說起寫作動機，艾爾文臉上掛著大大的笑容，「不管是寫作、還是到現在加入影片創作，都算是興趣的延伸，因為一直以來我都是用分享自我的角度，心想『反正沒有人會看』在創作的，哈哈。所以不論是剛開始寫部落格，到前三本理財書籍，我是透過分享投資技巧，放一些『自我成長』在裡面。」但也從這時候開始，慢慢吸引到一群喜歡他以情說理的讀者。
▲艾爾文的最新著作【你，很好：接受過去的你，喜歡現在的自己】，希望可以寫一本支持自己，面對困境時仍相信自己會好的書。2017 年出版的【別讓現在的壞事，趕走未來的好事】，面對人生的壞事，依然要鼓起勇氣往更好的自己前進。
接著艾爾文開始收到讀者的回應，他才發現大家對於自我探索，是非常有共鳴的。「後來這兩本心理勵志書，想說試看看直接寫赤裸的內心。有趣的是寫第四本時，我還可以稍微躲過一點。直到開始著手第五本書的規劃，才向內挖掘更深處的自己、更坦承面對讀者。雖然這些是整理片段的自己，但遇到某些深層的自己時，偶爾還有點害怕。就像以前不懂演員說入戲是什麼境界，後來寫第五本書的時候，自己很容易回到筆下那時候的自己，再度陷入情緒裡。」
這樣反覆整理自己的艾爾文，透過每次誠實的創作，為自己在內心堆疊出深深的自我認同厚度。如果你也曾讀過他的文字，可能會發現書裡內容和主流社會對於「信任」的價值觀不太一樣，多數書籍可能希望你必須「信任他人成就」，但艾爾文卻告訴你，你應該要多花點時間訓練「信任自己」。「所以我覺得『照顧自己』很重要，你必須先把自己照顧好，才會影響身邊的人，才可以慢慢影響世界。」
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接納創作低潮情緒，再重新和自己相處
你可能在睡前會看看艾爾文的 YouTube 頻道，看他一邊介紹生產力工具，一邊感受他對於生命的堅毅又順天的力量。讓人好奇對他來說什麼是困境或低落？他又會有什麼情緒呢？艾爾文說：「其實我很常低落，哈哈。大大小小的低落。比如從寫文到影像還是有一個門檻。
我原本想，拍影片就很像演講，我有很多演講經驗所以應該沒問題。可是等到相機架好，我面對鏡頭的時候，卻不知道應該說什麼。因為演講的時候會有觀眾互動，拍影片的時候是看不到觀眾直接的反應的。或是說，寫文章的時候我沒有靈感，不知道要寫什麼、不知道從哪裡開始寫，這時候我會很焦慮。」
多數創作者都會經歷創作低潮，當遇到靈感乾涸、外界負面解讀的時候，或多或少都會影響創作信心、創作進度。「以前的我會很想把自己從焦慮裡拉離開，逃避情緒。現在反而是接受焦慮也是自己的一部份。」認知情緒、接受情緒是艾爾文情緒管理的第一步，「焦慮的時候，不外乎就是先放下事情，吃啊、睡啊、運動啊，還有看 NBA ！」擅長自我對話的艾爾文，像是照顧內心某個區塊的小朋友一樣，給自己一段空間和時間，隔絕環境，先滿足基本生理需求。
「心態上比較像是讓時間帶我走，調整自己對於事情的看法，不要想著完美，而是好好過生活、過現在。」這時候也是提醒艾爾文，從情緒裡找出形成真正原因，透過反覆自我檢視的練習，重新認識自己。
時間是在心態上，不是事情上
提到自己對於時間管理的看法，「多數人想取得生活和工作時間平衡，可是大家好像太關注於平衡的定義，如果客觀以字面上來說，就是各個領域都是均分，工作八小時，生活八小時，睡眠八小時，看起來很平均很平衡對吧！但是對於工作狂來說，他可能對於這樣的自己感到不舒服。因為他認為工作時間需要再長一點。哈哈。」
即便現在行動裝置設備方便，艾爾文每天還是會花時間用紙筆記錄自己，「書寫像是不斷回復自己。我自己認為在時間、情緒等等的自我管理項目上，最重要的是『問自己現在需要什麼？』，再依事情的重要程度、緊急程度做排程。如果你現在身份是學生，那最重要就是學習。學習分課內和課外學習，在安排時間上，應該先把課內學習的本分做好，再安排其他的事情。」就像艾爾文在理財書籍提及，開始理財之前，必須要了解自己為什麼需要理財，才能找到適合的工具、適合的方式。「所以時間平衡是建立在你心態上的感覺，你想要生活多一點，還是工作多一點，為你自己真正需要的做適當的取捨。」
學習就是自我修煉
對於自我管理，艾爾文認為自我學習也是重要的一個環節，對於行程滿檔的他來說，最好的學習心態是對於生活周遭的事物，不事先預設立場，「現在我自己依然會保持學習的彈性，無時無刻保持好奇心、包容心。對我來說，生活中的任何事物都是學習對象。」你可能認為艾爾文涉及、擅長領域廣泛，但這些項目的開端，其實都是他從觸手可及的範圍開始，重複的縝密修復內在基底般，自我檢視、紀錄，不斷嘗試找出適合自己新方法、新思維，再推翻自我、挑戰。就像獨立又經典的世界建築一樣，架構出完整的自己。
