考前衝刺選對讀書環境, 讓效率事半功倍!

環境會影響人的思考和工作效率,讀書狀態也會受到環境影響,備考期間如何挑選適合的讀書場所,才能讓自己靜下心來集中精神?圖書館、咖啡廳、K 書中心甚或是在家中唸書,又有哪些好處或干擾呢?
By 加分誌 2022/03/17 00:00:00

文/ LISA    圖/ Shutterstock

需要相對安靜、不喜歡被打擾的人

多數人在專心做事情時容易受到聲音影響,或在吵鬧的環境中無法集中精神,而圖書館安靜、沉穩的氛圍能屏除多餘的雜音和吵鬧行為,而且所有人都在專心做自己的事情時,也會讓你產生「自己也要專心唸書」的想法,因此最多人會選擇圖書館作為長期抗戰的據點。此外,在圖書館唸書的另一項好處,是有各式各樣書籍讓你作為輔助參考,就近取得更多的資源,對考生來說,若能多方閱讀不同面向的參考資料,也能增進知識範圍。

然而,有些人認為圖書館的空氣不太流通,待久了容易昏昏欲睡,也有人覺得氣氛太沉重,在越安靜的地方細微的聲音反而越明顯,如翻書聲、咳嗽聲等,因此選對圖書館、自修空間也很重要。

一般來說,如果在開放給一般民眾閱覽書籍的市立圖書館,可以先確認看看是否有獨立的自修室,與一般閱覽區分隔開來就會明顯降低干擾。此外,也推薦選擇大學內、 國立圖書館等具有研究性質的圖書館,參考資料相對多、自修空間也更多座位。建議可以先確認自修室、圖書室的使用狀況。

自制力強、喜歡更自在放鬆的空間氛圍

現在有越來越多不限時咖啡廳,提供客人在店內自由的讀書、使用電腦,點一杯咖啡、一份小點心就能在營業時間內一直待著,成為不少人唸書場所的口袋選項之一。 如果你無法待在太過安靜的空間,需要有一點音樂、一點環境音才更有辦法專心,咖啡廳或許是你的好選擇,而且不像圖書館有飲食限制,想吃點東西或喝點飲料都很方便。

另外也有同學分享:摩斯漢堡的座位多為 1 到 2 人座,店內的音樂也是單純的鋼琴音,整體環境音是不容易受到的干擾程度。營業時間長,不論早午晚餐都可以在店內解決,偶爾想換個環境唸書的話非常推薦。

一般來說,會到咖啡廳工作或讀書的人大多懂得「盡可能不干擾到別人」的潛規則,讓咖啡廳只會有音樂聲和簡單的環境音,不過店家無法約束來到店裡的客人,很難避免吵雜或要求其它人不能聊天或大聲說話。另外,在咖啡廳唸書通常需要一定的消費金額,長期下來可能會是一大筆花費。

喜歡熟悉的環境、可以無時無刻進入狀態

其實對一部份人來說,找一個新空間專心唸書需 要重新熟悉新環境、調整不適應感,會花費許多不必要的精神,也會因為不自在的感覺無法集中注意力。 如果熟悉的環境能讓你更放鬆,或許你可以考慮「在家唸書」這個方法。首先,在家裡唸書確實可以降低外出通勤的時間,讀書的空間也可以隨你自己的習慣安排,大幅減少重新適應環境的心力和時間。此外, 在家唸書不必擔心圖書館的開放時間、咖啡廳的營業時間,對於想要特別早起、特別晚睡的同學來說,在時間的安排上就有更高的自由度。

不過,在家唸書容易因為太過熟悉、舒適,讓人產生鬆懈的心情。建議要將臥房和唸書空間分開,或是塑造儀式感幫助自己切換模式。如果與家人同住,彼此的互動也可能打斷你的集中力,需要你跟同住者互相協調,才不會反而造成打擾。

不論你是正準備投入國考的長期抗戰,或是已經在做最後階段的衝刺,打造一個適合的空間讓自己進入狀態,是備考期間的基本和基礎。沒有最好的讀書場所,只有最適合自己的環境,你可以依照 不同場所的優缺點,評估自己適合在哪裡唸書。