文／LILY 圖／Unsplash
與人相處是一生的課題，升上大學、進入職場後，社交也意味著幫自己增加人脈、創造更多機會。因此除了維繫與老友之間的感情，如何結識新朋友、擴大交友圈也是需要學習的能力。
人際關係基礎理論，人人都只「關心自己」
想要培養可以套用任何場合的社交技巧，首先要先認識人際關係的核心，也就是每個人其實都只「在乎自己」。
這是人際關係大師、美國心理學家卡內基（Dale Carnegie）提出的精闢論點，他認為人們對於與自身無關的事情，並不會投注多大的心神，也因此，若想要與他人建立關係，便應投其所好。
而卡內基對於人際關係的另一個觀察，即是指出人們喜歡與「對自己有好感」的人互動。「好感」的建立，可以來自對對方的生平、愛好、職業表示興趣，甚至簡單地釋出友善笑容、問候，都可以促使對方願意展開對話。
5個高人氣社交技巧
掌握人際關係的基礎理論後，若仍不知道如何著手，也有一些可以參考的實際行動。
1.多微笑
如前段所說，微笑是釋出善意的第一步，也可以成為牽起雙方互動的橋樑。如果覺得微笑很難，那也別整天帶著一張苦瓜臉，不然別人就算有興趣認識你，也可能變得不敢接近！
2.先開口
身在陌生的社交場合，四處張望時一定很容易和陌生人對上眼，這時也別羞澀，可以向對方微微點頭，如果對方也有回應的話，那就先開口搭話吧！
若不知道要講什麼，可以從身處的環境提問，引起共鳴，或是稱讚對方的穿著等，也可以事先想一些能夠輕易展開聊天的話題，避免臨時腦袋一片空白。先開口之後也不需要太緊張，如果對方有意願繼續聊下去，那他也會努力接球、避免漏接，多聊幾句化解尷尬氣氛！
3.學會聆聽
如同投其所好的概念，善於交際的人並非時時長篇大論，他們比較常扮演的角色多為「聆聽」、「引導」，在他人講話時專心聆聽，適時針對內容提問或附和，表現出感興趣的模樣，便可以鼓勵對方繼續分享，進而讓對方提高對你的好感度。
4.衣著得體
俗話說「人要衣裝，佛要金裝」，得體的打扮不僅可幫助你融入社交場合，還能夠讓他人對你的第一印象加分。對於社交新手來說，得體的穿著不需要太過張揚，可以選一些素雅但有細節點綴的單品，精緻的細節有時或許會成為他人搭話的契機。
5.多思考抽象問題
與他人閒聊時，因為彼此尚未熟稔，難免會流於談論日常瑣碎小事，若持續圍繞在此類話題難免有些無趣，因此可以透過較具話題延伸性的抽象問題，讓對話內容更有變化。
不過抽象問題的累積，有賴日常生活接觸的事物，平時可以多關注時事、熱門話題、社會現象，閒暇時也可以多出門走走，培養多元興趣，讓自身擁有更多元的知識，如此一來遇上不同類型的人，也都可以聊上一兩句！
盡量嘗試，別怕出糗
對於不善社交的人來說，要跨出第一步開口、攀談，便如同要翻越高山一般困難。因為擔心被他人指指點點，無形中更會放大自己的失誤，變得更加害怕嘗試交友。
不過，其實只要記得卡內基所說，所有人都只「關心自己」，他人並不會對自身以外事物投注許多心思，你所做的微小糗事可能根本沒有人發現，如此一來也更可以放寬心胸去嘗試。只要多多練習，成為社交高手之路並不遙遠！
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