這個女生表示每天壓力都很大，連晚上睡覺都夢到在上班，會半夜驚醒然後掉眼淚，甚至會希望自己不要再醒過來，或是其他更不好的負面想法，可同時又覺得這樣的自己很弱，也想過是不是要直接離職，卻又說不出口，怕找不到新工作，希望徵詢過來人的建議。
雖然她沒有明確點出她的壓力來源是什麼，不過她有指出她自己也不清楚壓力來源，感覺自己一直造成別人的困擾，也表示自己待的產業屬於「錢少事多」的企業，原本抱持著要進去累積經驗、學一點東西，沒想到自己狀態越來越不好。
網友見狀紛紛表示好奇是什麼企業，有網友就建議她尋求專業幫助，「先釐清工作壓力的來源，是能力不足導致做不來、做不好？還是與你的志趣不合，越做越火大，如果引發焦慮的來源靠你自己無法解決，可以考慮換環境跟身心科」、「壓力大又不知道為什麼，我一律推去諮商一下吧」。
另外也有網友建議她去考國營事業或是公職，還有不少人建議她直接離職，別讓自己越來越不開心。
小心壓力過大引發自律神經失調
事實上，這樣的情況或許每個人或多或少都有遭逢過，有些人可以轉換心情變好，而有些人就跟這位女生一樣，困在死胡同中走不出來。
要小心，如果長期身陷在這種情緒當中，很可能引發自律神經失調，症狀有：
- 睡眠失調：失眠、睡眠品質變差，常常睡不著或很早醒來
- 心血管疾病：血壓高、心悸、胸悶，容易頭痛頭暈
- 免疫力下降：一早就會打噴嚏、變得容易感冒，覺得免疫力下降
- 腸胃道症狀：脹氣、拉肚子或便秘，甚至有胃食道逆流
- 莫名的疼痛：渾身上下覺得痠痛、疼痛，但找不出原因
- 心理出現狀況：情緒失調，出現莫名的沮喪、焦慮、緊張，覺得壓力很大
- 提不起勁：過度疲勞、或就是覺得哪裡不舒服
長期自律神經失調，恐導致器官出問題，不可不慎。至於像這個案例的女生，會常作惡夢、醒過來哭泣，甚至有輕生念頭，表示精神已經出狀況，如果你也有類似情形，應盡早就醫。
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